性别:女
年龄:60岁
我爷爷今年70多了,晚上睡觉总是打呼噜,而且打起呼噜来,很大声,很害怕。经常像要断气一样,接不上来。他自己睡觉起来也觉得很累,人很疲劳,没有睡觉起来的轻松感,家里人带他到医院检查医生说是叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。 请问,我爷爷这种病要怎么治疗?
问题分析: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。