性别:女
年龄:23岁
问题分析:你好,引起你的失眠最常见的神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居,是可以口服安神补脑液治疗的 ,或是维生素调理,祝你健康。
问题分析:失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不易复发