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我的睡眠障碍怎么解决

性别:女

年龄:34岁

主要症状:每天睡十一二个小时还想睡,每天睡的那十一二个小时睡得很沉,如果有情况打扰很难受,睡了十一二个小时后就不容易睡着了,但还想睡,感觉瞌睡总藏在前额印堂至神庭那一段,没睡够,因此也有点乏力,没精神,记忆力也不行了,就相当于五六十岁人的记忆力发病时间:15岁化验检查结果:睡眠监测出有睡眠呼吸暂停低通气综合症,血氧饱和度为重度.7小时睡眠暂停38次,低通气14次,闹超查出有供血不足,其他有核磁共振服过脑供血不足的药和神经衰弱的药,还有中药,六月份做了腭咽成型术.现在我正在服复方阿米三嗪片,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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一级甲等 李怀卫生院

问题分析:你好!此情况建议低盐低脂饮食,多食蔬菜补充维生素,积极保持良好心情,可以应用中药进行调理治疗的,一般效果可以的

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;

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问题分析:抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历:儿童期的不良经历,往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗,并保持情绪稳定,切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝茶和咖啡。

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儿童睡眠障碍会有梦游的情况吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩可能会自己起来去上厕所,或出房门一会躺下,但是处于深睡的状态,即梦游。所有动作都是自动的,意识不清醒。用睡眠仪测是处于深睡眠期。通常对儿童梦游的情况很恐惧,觉得是患了大病,其实梦游一般不用担心。到成人阶段自行痊愈,不用治疗也会好,但是要区别癫痫的症状叫神游,神游白天也会发作,持续时间较长,几天到几个月,脑电图显示儿童有癫痫波表,它跟梦游完全不同。
儿童睡眠障碍看什么科
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿睡眠障碍的治疗要看病人的年龄,14岁以上的患儿最好去神经内科。睡眠障碍是一种很常见的神经系统疾病,14岁以下的儿童最好去儿科内科。睡眠障碍的病人一般都有精神方面的问题,生活压力,环境等方面的原因,身体疾病,服用一些药物都会起到一定的作用。儿童出现睡眠障碍是一种较为异常的情况,需要及时就医检查,明确病因后采取相应治疗。
儿童睡眠障碍如何预防
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童睡眠障碍可以通过日常行为习惯来改善。睡眠的质量会影响到儿童的身体和大脑的发育,养成良好的作息习惯和良好的睡眠习惯可以促进大脑的正常发育和充足的休息。家长要帮助儿童放松,要消除身心方面的原因,同时也要避免出现引起夜惊症的情况。家长要更多地关心自己的子女,使孩子心理发育健康,避免影响睡眠,导致儿童睡眠障碍。
儿童睡眠障碍是怎么引起的
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童睡眠障碍的主要原因如下:1、遗传因素:儿童睡眠障碍可能是遗传的基因异常造成的。2、环境因素:睡眠障碍通常是由大脑引起的。环境因素对大脑的作用非常重要,涉及到身体环境,容易患有部分疾病。也涉及到家庭环境,如教育方式不当,睡眠习惯不佳,家庭氛围较差等环境因素。如果本身患有疾病,建议及时的进行原发疾病的治疗,家长还要给孩子提供舒适的睡眠环境。
儿童睡眠障碍需要怎么治疗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童睡眠障碍建议采取必要的心理治疗、调整睡眠习惯、改善睡眠条件等治疗方式相互结合。1、心理治疗:家长要积极的跟孩子沟通,舒缓孩子的心理压力。2、调整睡眠习惯:养成良好的睡眠习惯,睡前不要使孩子过于兴奋,不能多饮食,睡前不玩手机等。3、改善睡眠条件:消除或阻断睡眠环境中的噪声,保持室内空气、光线、温度、湿度适于睡眠,同时定期给孩子更换被褥内衣等。4、教育:不能过于严厉批评指责孩子,更不能威胁或恐吓孩子,不建议体罚或变相体罚。5、药物治疗:如果孩子的睡眠障碍是由于疾病因素引起者或反复长久地出现,建议在医生的指导下服药治疗。
儿童睡眠障碍应该做哪些检查
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童睡眠障碍要做的检查主要有:一,询问儿童生长发育过程,看他有没有受到过惊吓,或饮食有没有过于偏食,导致营养不良或其他因素,患有其他疾病或遗传性疾病。二,量表的检测,通过半定量的方法评估儿童学习、生活、情绪。主要工具有儿童睡眠紊乱量表、康纳儿童行为问卷、儿童社会功能评价量表、儿童适应行为评估、儿童情绪评估等。三,检查认知功能,通过认知评估工具,了解睡眠障碍对大脑的影响。主要工具有韦氏智力量表、认知评估系统、持续加工实验等。四,电生理检查,包括体动睡眠检测、时间相关诱发电位、脑电图以及动态心电图等。五,进行影像学检查,如核磁共振。儿童睡眠障碍确诊后要及时到相关医院就诊,及时治疗。
梦游属于睡眠障碍吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
梦游属于睡眠障碍。梦游是一种在睡觉时会自己走路,然后又会回到自己的房间里,这是一种属于睡眠障碍,表现为在半醒的时候,会在房间里来回踱步,但也有一些病人会突然从房间里出来,或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦,而在深度睡眠的第3至第4个时期,这一时期主要出现在午夜时分,所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。患者要养成良好的睡眠和作息,不要过于劳累和精神紧张,要做到早睡早起,多运动,调节好自己的节律,睡觉之前要把窗户关上,把所有的危险品都收集起来,防止梦游发作时外出走失或者造成意外。
脑瘫睡眠障碍的类型
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一般的脑瘫患儿是比较难以恢复的,肢体活动障碍,言语表现能的欠缺,社交能和生活技能都会受到不同程度的影响。睡眠障碍的出现,可能也仅仅是一个暂时的现象,是身体恢复过程中的一个小小的波折。可能是病人的精神压比较的大,而平时交流和沟通还是有些欠缺,病人的内心比较的紧张,这是导致睡眠质量下降的一个比较重要的原因。
妊娠相关性睡眠障碍检查
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妊娠相关性睡眠障碍检查如下:通常情况下,孕妇在通过多导睡眠监测图显示,孕妇在怀孕早期的睡眠时间,孕妇在怀孕中晚期睡眠时间缩短,而到了分娩时间,孕妇的睡眠质量会更加不好。一般孕妇在生产分娩后半个月后,产妇的睡眠质量会逐渐恢复正常水平。若是女性出现睡眠增多的症状,可以到正规的三甲医院进行检查是否怀孕了。
神经衰弱睡眠障碍怎么办
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神经衰弱睡眠障碍蛀牙采取一般治疗和药物治疗。失眠是一种比较普遍的神经衰弱的症状,主要有失眠、多梦、醒来后还有疲倦等症状。出现这类情况要及时治疗,平时要多休息,不要过度紧张,可以口服七叶安神丸、天王补心丹,还可以口服甲钴胺等。病情较重的患者可以口服唑吡坦、艾司唑仑等药物来缓解。在日常生活中,患者还需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,比如慢跑、游泳等,可以促进身体健康。
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