首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

喝大豆低聚糖会长胖吗？

性别：女

年龄：38岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
喝大豆低聚糖会长胖吗？
想得到怎样的帮助：

喝大豆低聚糖会长胖吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于显明 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 扶余市中医院

问题分析：健康指导：您好，大豆低聚糖是不会导致发胖的，它更像是作为一种甜味剂；因为大豆低聚糖中有超过20%的成分是棉籽糖和水苏糖，它们是功能性的低聚糖，本身不能够被人体消化，而它的热能仅仅是普通糖类的一半左右。 大豆低聚糖不但不容易发胖，而且能够帮助改善肠道功能、润肠通便、保护肝脏、清除血液胆固醇等保健功效，同时也能够帮助减肥。

张钰 其他 极速问诊
三级甲等 宁波大学医学院附属医院

问题分析：健康指导：你好，大豆低聚糖是a-半乳糖苷类，主要由水苏糖四糖、棉子糖和Vabascose等组成。成熟后的大豆约含有10％低聚糖。大豆低聚糖是一种低甜度、低热量的甜味剂，其甜度为蔗糖的70％，其热量是每克8．36千焦耳，仅是蔗糖热能的1／2。而且还能利于通大便。所以相较其他含糖食品，它算含糖量低的所以不容易致胖

展开全部
相关推荐
喝中药长胖怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
身体长胖不一定是喝中药的缘故。绝大多数的中药都是没有增肥作用的，长胖可能与日常生活中的饮食或者是精神方面的问题有关。主要还是平时营养摄入过多，导致脂肪或蛋白质堆积而出现身体发胖现象。不过中药如果是滋补的药物，也可以促进身体新陈代谢，配合营养饮食就容易发胖的。但是在治疗期间不要盲目的减肥，只需要控制高热量，高脂肪的食物摄入就可以了。
水喝多了会长胖吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
水喝多了一般不会长胖，不需要过于担心。在平时的生活当中保持足够的饮水量，能够使身体的新陈代谢速度变快，并且还有助于预防上火和便秘，如果身体已经有肥胖的情况，可以考虑通过做埋线减肥的方法来进行改善，能够抑制过于亢进的食欲，也有利于促进热量的消耗，从而达到减肥目的。
不想长胖喝全脂还是脱脂
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
两种奶都可以的，脱脂奶含脂肪较少些，对长胖影响不大。脂肪既然被称为营养成分，那么它就是人体所需要的，人体每天需要很多脂肪酸来维持正常的运作，而大部分脂肪酸人体无法自身合成，需要从外界摄入，这也就源于那些有益脂肪。就像全脂牛奶中的磷脂——对于促进婴幼儿脑部及智力发育至关重要。对于青少年及成年人，磷脂可以起改善记忆力、减轻压力等作用，另外，被称为“减脂利器”的共轭亚油酸，也包含于全脂牛奶中。减肥治疗主要是管住嘴、迈开腿，控制好每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，别偏食，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，慢慢就会控制好体重减肥的；不要过于相信广告宣传，相信什么减肥产品的；科学减肥，健康生活！
长期喝豆浆会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
早上喝豆浆，不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白，卵磷脂和维生素，适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用，因为豆浆里含有大豆异黄酮，过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。
长期喝蜂蜜会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是不会发胖的，适当的喝蜂蜜水是不会长胖的，而且还有利于减肥。不可以空腹喝蜂蜜水，每天喝两杯就可以。想要成功的减掉体重，单纯的依靠喝蜂蜜水，也是不够的，还应该控制饮食，要做到减少摄入量，增加消耗量。
吃避孕药会长胖吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
吃避孕药一般不会长胖。避孕药虽然是一种安全的避孕方法，但是真正用过的女人并不多，主要是因为避孕药里有激素，会让人觉得自己会长胖，其实也不用太过担心，荷尔蒙的种类很多，不需要太过在意。避孕药不含糖皮质激素，不需要担心会增重，如果体重增加，可能与食欲改善有关，但大多数人都会认为这和服用避孕药有关，实际上并不是，避孕药中没有糖皮质激素，而是与身体的脂肪代谢有关。
吃龟苓膏会长胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，吃龟苓膏会长胖吗，需要根据实际情况进行判断。龟苓膏能够促进新陈代谢，具有清热降火，润肺止咳等功效，如果患者服用原味的龟苓膏，通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖，可能会出现长胖的情况。此外，建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏，而且龟苓膏性凉，不适合长期大量服用，可能会出现不良症状。
大豆低聚糖糖尿病可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃大豆低聚糖。大豆低聚糖虽然和蔗糖一样甜，但不仅不会升血糖，还会降血糖。很容易理解大豆低聚糖不会升高血糖，大豆低聚糖中含有的蔗糖量很少，蔗糖对血糖的影响很小。其他的如水苏糖/棉子糖，只产生甜味，不被人消化吸收，所以不会引起血糖升高。此外，蔗糖中含有一分子果糖，果糖的代谢不受胰岛素的影响，因此糖尿病患者可以将大豆低聚糖作为甜点食用。
大豆低聚糖与糖尿病的关系是什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃大豆低聚糖。这种低聚糖是低热量的甜味剂。有润肠通便、清洁肠道、调节肠道菌群失调、降低血清胆固醇、保护肝脏等作用。特别适合老年糖尿病患者或长期便秘的糖尿病患者。这个低聚糖的热量很低，糖尿病患者可以适当地吃，但对糖尿病患者来说，任何食物（包括大豆低聚糖）都不能吃得太多。这些低聚糖的热量含量比较低，但吃多了体重会增加，血糖水平也会提高。
喝白酒长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时尽量还是少喝酒的。要减肥的是一点都不喝的。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科