腰酸、四肢发冷、

问题分析：根据您的描述，您这种情况可能是由于肾虚所引起的。
建议您服用六味地黄丸，另外药补不如食补，建议您可以用食疗的方法配合治疗，多吃芝麻，粟米，狗肉，猪肾，鲈鱼等，使用肾虚食疗方法,能长期坚持，效果还是不错的。希望我的建议对你有所帮助，祝您早日康复！

问题分析：你好，你这样的情况，考虑肾虚，药物方面，可以买点六味地黄丸和左归丸，最好是坚持服用
注意睡眠，俗话说，早睡早起精神好，这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长，一般每天8 小时，时间也要因人而异

问题分析：你好：如果女性经常出现腰酸、手脚发冷的现象不排除是肾气不足肾阳虚导致的不适，和平时经常食用生冷刺激性食物着凉也有关。
建议你最好是看中医进行调理，用温阳补肾类药物治疗效果不错。