问题分析:这个年龄容易出现骨质增生及腰椎间盘突出,你的症状跟神经脊髓压迫有关系,严重的出现腰腿疼痛及下肢麻木无力
建议1)卧床休息 ,卧床4周70%好转或痊愈;2)牵引 :是比较合理的非手术治疗方法,操作方法得当了效果很好。症状严重持续牵引效果好。3)辅助药物:(外涂扶他林,口服非甾体消炎镇痛药西乐葆、活血化淤中成药和复合维生素,麻木加用甲钴胺);4)背伸肌锻炼(小燕飞动作),在严重症状缓解之后应用,可以增强背伸肌肉的力量防治复发。5)其它:按摩有的人有效果, 其他各种治疗仪、快速复位等等都可以试用一部分人有效果。