失眠～整日躺着也睡不着～偶尔睡了却浅眠怕吵

问题分析：考虑抑郁症，是各种遗传、心理和环境因素复杂彼此作用的结果。症状为情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。
首先保持心境开朗，遇到事情往好处想，尽力做事，少想问题，控制好自己的情绪就行。可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动或做一些感兴趣的事情，不要勉强自己再去做感觉困难的事情。

问题分析：从你的描述来看你有可能是抑郁症的表现的，建议你最好再看看精神科的。
补充回复：从你的描述来看你有可能是抑郁症的表现的，建议你最好再看看精神科的。