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我是不是得了睡眠-觉醒节律障碍？

性别：女

年龄：20岁

最经我晚上经常的失眠，睡着了也会不自觉的醒来，醒了又要过很久才睡的着。白天该工作的时候特别的想睡觉，休假时特能睡。我上网看了看，症状很像这个睡眠-觉醒节律障碍，但是我有不敢确定。怎么治疗呢？有什么明显的症状？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜丽楠 内科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析：只在没有明确的精神科或器质性原因时，才能独立诊断睡眠-觉醒节律障碍。
措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。祝你早日康复

刘丽华 药士 药品保健品 极速问诊
一级甲等 仙下中心卫生院

问题分析：睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心 理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了

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