性别:女
年龄:49
问题分析:腰间盘突出是髓核压迫了神经导致的疼痛和麻木症状出现。平时生活中注意不要弯腰提重物,减少久坐的时间,注意要不保暖,可以经常做做按摩,使肌肉到放松,缓解肌肉的紧张度,热敷腰部用热毛巾,也可以红外线中低频超声波,治疗消炎止痛,通经活络的作用