又肾有钙化斑，血压高，三年多，

问题分析：建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。 在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服 ，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。

问题分析：你好，持续血压过高，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。
高血压需要注意低盐低脂饮食，适当运动，坚持锻炼身体。需要注意坚持服用降压药控制血压，减少血压波动，减少高血压对心脑血管系统的影响。