性别:女
年龄:26岁
nh,最近我母亲晚上睡觉老是睡不实,容易醒,有什么办法吗?。
问题分析: 你好,你所说的情况应该是神经衰弱,不要过于担心,要放松心情,以免造成心理压力。建议平时多注意休息,适当的运动,以清淡饮食为主,比如小米粥之类的,还要忌口辛辣饮食哦!烟酒海鲜牛羊肉也要注意哦!可以口服谷维素治疗的观察几天看看情况再说。