头沉乏力下肢浮肿近期体重明显增加

其实怀孕之后每个人情况不一样的，不一定有个标准的体重增加时间，当然你确定怀孕之后，就应该积极加强营养补充调节，之后定期孕检，结果正常的话，自然就不影响的，根本不需要担心，就算体重没有明显增加，也不一定就是异常。

通常情况下，久坐可能是下肢浮肿静脉血液回流受限、营养不良等原因导致的。下肢静脉血液回流受到限制，长期坐着会引起下肢肿胀。特别是老人，皮下组织疏松，或缺少运动。要注意下肢的活动，还可以通过收缩小腿的肌肉来促进静脉回流，另外也可以让双下肢抬高。还有一些是因为营养不良导致的肢体水肿比较多，这时候可以多吃一些高蛋白的食物来改善。

一般情况下，老年人下肢浮肿首先要去医院进行检查来明确浮肿的具体原因是什么。比如是因为下肢深静脉血栓导致的浮肿，那么需要进行正规的抗凝治疗，抬高患侧的肢体，患侧肢体制动，给予抗凝消肿的治疗，比在急性期应该将患侧肢体抬高30度左右，能促进静脉血液回流，有辅助的消肿作用。如果是双侧下肢浮肿，可以见于肌肉萎缩或者贫血、低蛋白血症的病人，可以适当的补充营养，多进食富含蛋白质的食物，优质的动物蛋白，像新鲜的牛肉、羊肉等等。

老年下肢浮肿一般可以进行药物治疗、日常护理。1.药物治疗：下肢深静脉血栓可能会导致下肢浮肿，此时一般可以进行药物治疗，可以在医生的指导下使用脉络舒通颗粒、利伐沙班片等药物进行治疗。2.日常护理：老年下肢浮肿时还需要及时进行日常护理，可以适当运动，同时适当对局部进行热敷或按摩，以促进局部血液循环。

双下肢浮肿可能是心力衰竭、营养不良等原因导致的。1.心力衰竭：心力衰竭是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群，可能会导致身体水肿，从而导致双下肢浮肿。2.营养不良：双下肢浮肿也可能是营养不良导致的，因为严重的营养不良可能会表现为水肿、精神萎靡、内分泌失调等。

正常成年人的体脂率男性15%~18%，女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病。

引起下肢浮肿的原因有以下几种：1.心源性的因素，主要出现在身体的低垂部位，活动时明显，休息后减轻。2.肾源性水肿，主要是在晨起眼睑和颜面会出现水肿，后期也可以导致全身性的水肿。3.肝源性的水肿，出现在踝部水肿，可以往上蔓延导致头面部水肿。4.营养不良性的水肿，一般多从足部开始，开始蔓延至全身。

单侧下肢浮肿做下肢B超，发现异常及时治疗，下肢深静脉血栓的治疗，一般急性期有下肢水肿表现的主要是以溶栓，抗凝为主，进入慢性期后，主要是采取一些预防再发作的措施。

怕冷、乏力、食欲不佳的情况下体重还会增加，而且长时间得不到缓解，则有可能是身体在向您发出某种疾病的信号，比如甲状腺功能减退症（甲减）。遗憾的是，甲减起病隐匿，病程发展缓慢，症状没有特异性，患者往往易出现例如嗜睡、疲乏、记忆力减退，畏寒、出汗、体温低，便秘、体重增加症状，也没能引起重视，没去医院接受专业的检查 ，而对自己的病情毫不知晓，耽误了治疗。但患上甲减如不及时治疗，任其发展，患者会逐渐出现精神萎靡、心血管病变；女性患者可能还会出现月经不调，甚至闭经；育龄女性甚至不能正常怀孕和生育，对身体的危害很大。所以如果已出现上述症状，一定要重视身体发出的信号，及时去医院做甲状腺功能的检查，如果确诊为甲减，应在医生指导下补充甲状腺激素，积极配合治疗，并加强日常锻炼。

腹水的早期会出现轻微腹胀、下肢浮肿、体重增长、腰围增大的现象，当腹水增加到一定程度时，会有腹部膨隆，腹胀及轻微腹痛等症状。若腹水增长非常快或大量腹水时，感腹胀明显并可出现呼吸困难、恶心、呕吐、食欲不佳、饱胀感、下肢浮肿等症状。多量腹水压迫肾脏时，症状为尿少。若肾功受损则症状为血压下降，表情淡漠、嗜睡等，现阶段的预后极差。