问题分析:
您目前血清铜11.8,属于偏低水平,但血清铁正常,铜参与造血过程,是铁的得力助手,它能影响铁的吸收、运送和利用。所以铜是很重要的。人体对铜没有贮存的机构,所以必须每天从食物中摄取一定数量的铜,以弥补胆汁中排出去的铜。人体长期缺铜,会使各种生理活动发生阻碍,易产生各种病理改变, 比较明显的是可使血中胆固醇、甘油三酯及尿酸升高,容易导致冠状动脉粥样硬化,而形成冠心病。还会引起贫血症、小儿缺铜综合征及白癜风等疾病。如果是血清铜蓝蛋白(CP)降低,血清铜减低,应考虑肝豆状核变性,是常染色体隐形遗传的铜代谢障碍所引起的肝硬化和脑变性疾病,通常发病在儿童时期,根据您这个年龄基本可以排除。
您这个血清铜较低,考虑主要还是与饮食关系较大,以奶类为主的饮食易于缺乏铜的微量元素,建议您调整饮食结构后再次复查。
铜对胎儿发育的基本必要性已经明确,铜代谢的主要变化发生在妊娠期的母体内,其全部目的是通过增加铜的吸收来保存铜量,防止胎儿死亡,所以铜对胎儿是十分重要的,建议您还是待血离子正常后再怀孕。
大多食物都含有铜,米饭、动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉等较为丰富,但是食糖过多会降低含铜食物的营养价值,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收。松花粉每100克松花粉中0.413毫克,推荐不过敏的话可以尝试