性别：女
年龄：29岁
医生建议吃点清淡的和补血颗粒
怎么做可以有效降压
问题分析：您好朋友你的情况在孕期尽量不吃药．建议用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降，花生壳100个，洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效亦显著。如果还高建议在医生的指导下服药．平时多吃芹菜，醋，洋葱．等都有降压得作用
问题分析：您好，高血压的定义是持续血压升高至收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，血压升高至少应出现两次以上，间隔大于等于6h合理饮食与休息，进食富含蛋白质，维生素，铁，钙，镁，硒，锌等微量元素的食物，减少动物脂肪及过量盐的摄入，保持足够的休息和愉快心情，坚持左侧卧位，定期孕检
