性别:女
年龄:16岁
吃什么水果可以长高
问题分析:您好,长升高要骨质的发育,需要钙元素和蛋白质等,蔬菜水果也鼓励多吃,但如果要长身高只靠蔬菜水果还不够。 建议可以多食鸡蛋,牛奶,牛肉,排骨汤等,以及弹跳性质的运动,如打篮球,跳高等。