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女人怎么样延缓衰老，请您帮帮我谢谢？

性别：女

年龄：60岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
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想得到怎样的帮助：

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温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈明强 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 杭州市第二人民医院

问题分析： 定期加氧长期生活在氧气不足的环境里会让皱纹来得早。
定期加氧长期生活在氧气不足的环境里会让皱纹来得早。因此，经常呼吸纯净氧气或到郊外山间活动非常必要。能得到充足的氧气可使人的肺活量增大，精力充沛，人看上去也年轻。

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保护端粒延缓衰老的方法是用维生素e可以延缓衰老的功效，主要是基于它的抗氧化能力。维生素e能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
绝经后吃什么延缓衰老
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女人在更年期后会变得更早，这是因为体内的雌激素释放量会下降，导致卵巢的机能下降。按照中医的基本原理，女人的更年期是由肝肾亏虚引起的。可以服用六味地黄丸、延更丹、肾宝片等药物。需要在医生的指导下，结合自身的实际状况选择合适的药物进行治疗。饮食量相应减少，主食讲究粗细搭配，应增加含纤维素较多的食物，如全粮和豆类，减少细粮的摄入。多吃新鲜水果蔬菜，适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。
女人没了卵巢会怎么样
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女人没了卵巢可能会提前患上更年期综合症、影响怀孕、早衰等，具体分析如下：女人没了卵巢需要根据年龄判断，如果是绝经期，或者是由于某种原因把卵巢给切除了，那么在日常生活中也不会有太大影响。如果处于育龄期或45岁以下的妇女，一旦将卵巢摘除，可能导致更年期综合症提前，表现为情绪激动、记忆力减退、潮热盗汗、骨质疏松等。卵巢可以分泌雌激素的，如果没有了卵巢，不仅会影响怀孕，还会引起内分泌失调，从而导致早衰。
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妇产科北京医院三级甲等
一般来说，女人切了卵巢会导致身心受创。卵巢是一种特殊的性腺器官，它可以分泌雌激素和孕激素，对女性是否能够受孕以及皮肤的平滑和润泽起着关键作用。双侧卵巢摘除后，会有月经不调、情绪波动较大、精神状态欠佳、失眠、潮热盗汗、焦虑、抑郁、面色萎黄、不孕、身体曲线变形等；如果一侧卵巢切除，另一侧功能正常，则不会对生育和生理产生什么影响。
女人怎么延缓绝经
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一般情况下，女人延缓绝经，要注意饮食、多加锻炼、使用药物等，具体分析如下：：1、作息规律、不要经常熬夜、多食用蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中富含的抗氧化剂能有效地减缓老化；2、平时要戒烟戒酒，适当的锻炼，最好每天做30-60分钟的有氧运动；3、另外，如果长期坚持使用短期避孕药物，可以延缓更年期，这是由于短期避孕药物能够减少卵巢中的卵泡损耗，从而延缓更年期。
三七什么人不能吃
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