肛门不舒服感觉紧紧的又胀胀的，想拉大便又不容易，能...

问题分析：痔疮分期分度：痔可分为外痔、内痔、混合痔3种。外痔又分为：血栓性外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔、结缔组织外痔。内痔分期分度：一期：齿线上方有一朱红色静脉曲张隆起，无粘膜改变，痔块无蒂、质软、易出血、这期也称一度内痔。二期：痔块增大，有蒂，色紫红、粘膜粗糙、变厚，排便时脱出肛门外，便后肛门括约肌收缩，痔块即缩回肛门内。这期相当于二度痔。三期：排便时痔块脱出肛门外，有粘膜糜烂，排便后痔块不能缩回到肛门内，需用手帮助，才能将痔块推回，这期相当于三度痔。 四期：痔块不仅排便时脱出肛门外，劳动、用力、咳嗽、喷嚏等，都能引起脱出。您的情况初步考虑是混合痔伴内痔脱出，建议到医院肛肠科做一下肛门镜和肛门指诊，需要手术治疗。

问题分析： 膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等
补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。