每天喝红糖谁可以改善肤色吗可以补血吗

问题分析：你好，和红糖水可以辅助性地温暖胃，但也要注意血糖，但那不是改变肤色暗黄没有光泽的根本方法。建议：首先要疏通经络，可以走罐或刮痧或推拿按摩；然后要调理脾胃及饮食，保证进食营养足够并能吸收；睡眠质量要保证。补血的话可以食用阿胶，那是补血佳品。
建议一方面调理机体状况，另外也要注意皮肤护理保养，可以找专业护理店人员依你皮肤情况使用适合你的护肤品，也很重要的。

问题分析：根据您的描述。想知道喝红糖可以补血不。可以改善肤色不。红糖从中医来说是红色，归经是心。应该是有补血作用。但是从西医来说，红糖里面喊维生素B12维生素C和叶酸和铁很少。就是升血所需要的基本元素很少。补血效果不理想。
然后改善肤色可能没有多大的意义。但是中医来说红糖属热，在月经期可以稍微喝一点红糖水还是有帮助的。可以暖宫。宫暖后淤血减少。痛经有所缓解。淤血减少后血行畅达，人的精神肤色可能会更加美丽自然。