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您好！我今年25岁最近在老是忘记东西，在想还想不起来，请问.

性别：男

年龄：25

您好！我今年25岁最近在老是忘记东西，在想还想不起来，请问是怎么回事？很困扰！求解答！
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李庆峰 医师 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好 记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。 而且注意好的学习方法。

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