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我23生的孩子，之前我最都100斤，我生了俩孩？

性别：女

年龄：45岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我23生的孩子，之前我最都100斤，我生了俩孩？
想得到怎样的帮助：

我23生的孩子，之前我最都100斤，我生了俩孩子，一男一女，可我现在已经到137斤了，我想回到从前，我试过好多办法，都没效果，请问我该怎么办。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析： 你好，产后肥胖是多数女性朋友面临的问题，但是对于多数人来讲一般产后满月恢复正常的生活习惯之后都会慢慢的瘦下来的。
这时候不用担心这个，只要是合理的饮食，平时尽量的要控制油腻的食物，还有就是适当的增加一些运动就好了，减肥主要在于通过身体骨关节的运动来消耗身体的能量，促进脂肪的燃烧，祝你健康！

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