性别:女
年龄:46岁
问题分析:你好;膝关节病变膝关节退行性病变,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。祝健康!