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运动瘦臀部，快速的

性别：男

年龄：18岁

运动瘦臀部，快速的我感觉自己臀部赘肉挺多，穿裤子没有型，如何能快速运动瘦臀呢？大腿根部赘肉也多，我就想减点赘肉，哪位医生能帮我解答一下，最好是为我提供一个方案。请医生尽快回复，谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林洪玉 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 鸡西矿业集团总医院

问题分析：你好，减肥建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不 容易反弹的。

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