性别:男
年龄:35岁
? 这段时间不知道为什么,心里总是感觉很烦,每天晚上睡觉的前感觉很瞌睡,但是睡下之后又感觉怎么都睡不着,翻来覆去,心里面乱糟遭的,总是思考一些莫名其妙的问题,我又没有什么安眠药,怎么办?。 晚上睡不着觉思考莫名其妙的问题怎么办?
问题分析: 这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。注意饮食上面的补养,合理的调整,饮食的均衡很重要。这样的病症舒缓,排解紧张的心情很重要。