得了强迫症我该怎么办？

问题分析：问题分析:强迫症需要使用抗强迫药物合并心理治疗
意见建议:建议于精神科就诊，选用合适的抗强迫药物系统治疗

问题分析：你好,这是强迫症的表现,建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血
,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因,才能达到根治.祝早日康复!

问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能与你的个性敏感，小时候受到的教育较严格，养成了对自我的过度控制要求的习惯，凡事关注细节，追求完美，给自己和他人都造成压力与紧张感，导致心理行为障碍的现象。强迫症属焦虑症分支，是神经症类的问题。
心理指导：建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近正规的心理治疗机构检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，通过定期的心理治疗，完善个性，提高个人调节能力，增强内心安全感，降低标准，减轻心理压力，保持稳定情绪，正常的工作生活与人交往。

问题分析：心理分析：强迫症状一般包括：①强迫观念 患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;②强迫行为 患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
心理指导：建议：首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。第三，学会享受过程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。