糖尿病吃西红柿吗？花生油吗？

糖尿病患者可以适量吃西红柿。西红柿含有大量的蕃茄素、多种维生素、有机酸、矿物质元素等，有调节肠胃等功效。另外西红柿升糖指数较低（GI=30），食用后不会导致血糖飙升，因此糖尿病患者可以食用西红柿。

糖尿病病人是可以食用西红柿的，西红柿属于含糖量比较低的蔬菜，它的含糖量在2%左右，而且西红柿的升糖指数比较低，食用西红柿后血糖不会飙升。西红柿含有大量的番茄素、维生素、有机酸、矿物质等有调节胃肠功能的作用。

糖尿病可以吃西红柿，因为西红柿的升糖指数较低。三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。少吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。不要吸烟与不能喝酒。

糖尿病患者是可以吃花生油的。花生中的油酸、亚油酸、卵磷脂含量较为丰富，并且油酸含量为41%，其富含的营养成分仅次于橄榄油和野茶油，还是比较受欢迎的。但是需要注意的是，市场上有些花生油黄曲霉毒素含量超标，长久食用，可导致肝癌。

宜吃。糖尿病可以适量吃西红柿。西红柿含有大量的蕃茄素、多种维生素、有机酸、矿物质元素等，有调节肠胃等功效。另外西红柿升糖指数较低（GI=30），食用后不会导致血糖飙升，因此糖尿病可以食用西红柿。

糖尿病吃西红柿挺好的。西红柿对于糖尿病人来说是一个很好的选择，因为西红柿的含糖量非常低，热量低，含有丰富的维生素C，对糖尿病人有好处。因此，在治疗过程中，许多糖尿病患者会要求控制饮食。如果患者觉得饿了，一般建议吃西红柿或黄瓜等蔬菜，既补充了维生素又减少了饥饿感，达到一举两得的目的。但是有些小番茄可能含有一些糖分，有些吃了之后可能会出现高血糖。选择的时候要注意它们是否适合吃小番茄。

糖尿病患者可以吃小西红柿。这个水果的含量低，一般在5%以下。是糖尿病患者理想的低糖水果。西红柿具有生津止渴、开胃消化、降血压、降血脂的功效。对于糖尿病患者，要注意不要吃荔枝、肉桂、红枣等含糖高的水果，可以适量吃含糖多的水果，如苹果、猕猴桃、火龙果等。生活中吃饭不吃高脂肪、添加糖的食物。小西红柿含糖量较少，营养物质丰富，特别是维生素含量高于普通水果和蔬菜。

糖尿病患者可以吃西红柿。但是要控制量的话，一次吃一个中等大小的西红柿就可以了，一次不要吃太多。西红柿也会影响血糖，所以只要食量不超过规定的量，对血糖的影响就会相对较小。西红柿的烹饪方法可以炒或拌。最好不要加太多油。否则，这些西红柿所含热量会增加，对血糖产生不利影响。最后，只有糖尿病患者血糖控制特别稳定的情况下，才能适当添加西红柿作为两餐主食之间的增殖。血糖一般高的话，不建议患者多吃西红柿。

糖尿病人降糖期可以适量吃小西红柿。小西红柿含糖量比较少，而且小西红柿含有丰富的维生素和其余矿物质，对健康有很大帮助。平时养成少吃多餐的习惯就好了。避免暴饮暴食，避免一次摄入过多影响疾病治疗，除小西红柿外，适量多吃葡萄柚类水果，有降低血糖的效果。适度吃新鲜水果也有好处，例如猕猴桃和苹果等，平时应该吃红肉和鱼类等优质蛋白质，主食最好选择粗粮，这样，就可以避免经常吃细粮导致疾病恶化。在饮食中，必须注意不要光吃刺激性强的东西，特别是要尽量不吃生冷油腻的东西，也不要吃太多胆固醇高的东西。

糖尿病患者可以吃西红柿，西红柿中含有果糖。果胶对人体营养很重要。对糖尿病患者来说，西红柿和黄瓜糖分少，可以作为水果吃。但是这里的西红柿与西红柿、樱桃西红柿等小西红柿相比含糖量较高。糖尿病患者的食物主要是清淡的食物，油少，盐少。适当增加有氧运动对糖尿病患者大有帮助。作为糖尿病患者，吃了某些水果和蔬菜后，可以很好地记录对血糖的影响，避免以后吃血糖升高的蔬菜和水果，适当多吃对血糖影响不明显的蔬菜和水果。