我近一年来，月经周期正常，但每次来月经的最后一天，总有一“血

哺乳期期间来月经，体重会下降。孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，供哺乳时使用。这个热量相当于1个中等身材的女性，20天所需的热量，所以说产后如果不哺乳，就需要靠运动来消耗热量，自然是十分吃力的。但是，不哺乳的宝妈因为身体恢复，需要进行大量的食补，又不能消耗，瘦下来就比较困难。

无女性来月经后可能会出现体重减轻的情况，但是不会真正变瘦。体重减轻是因为经期不适，可能会导致食欲下降，摄取的食物减少，再加上经血的排出，从而使得体重有所轻微下降，月经期间体重出现轻微波动，都属于正常现象，不需要特殊处理，有些女性想通过经期来进行减肥，要注意运动量及运动时间的选择，由于女性经期荷尔蒙的波动，会影响到脂肪的燃烧，在月经期的最后两天以及月经后的一周是减肥的最佳时间，可以通过适当运动以及饮食的控制，达到减肥的目的。在月经期间不要吃活血化瘀的食物，比如说雪梨，还有生冷辛辣的食物，这些对于月经量都会存在一定的影响。

通常情况下，瘦瘦包用了不来月经可能是内分泌紊乱导致的。具体情况分析如下：瘦瘦包里含有活血化瘀、行气散结等中草药，往往会对女性的内分泌造成一定的影响，从而可能会引起女性出现月经失调的情。，另外，由于使用瘦瘦包的时候没有注意饮食，如果是身体孱弱的女人，再吃一些清淡的食物，往往就很容易造成身体的虚弱，造成经血不足，从而出现不来月经的情况。

一般情况下，月经期减肥一周导致体重瘦10斤可能是水钠潴留、消化吸收不良、营养少等导致的，具体分析如下：1、水钠潴留：饮食的控制，加上剧烈运动，从而致使加大了水钠排泄，因此导致体重下降明显；2、消化吸收不良：胃肠道蠕动在月经期减慢导致消化吸收不良，因此导致体重下降明显；3、营养少：在月经期的时候，过度控制饮食加上剧烈运动，从而致使摄入的营养比消耗的营养少很多，然后引起脂肪消耗，因此导致体重下降明显。

月经期减肥一周瘦15斤可能是激素水平改变导致的，具体分析如下：月经期减肥一周瘦15斤主要是因为激素水平的变化。女性来月经时最好不要瘦身，否则容易引起内分泌失调，从而影响月经。可以适当的进行户外运动，比如爬山、慢跑、游泳等。平时要注意多吃清淡的食物，尽量不要食用高脂肪的食物。但是不推荐节食减肥，否则会导致机体免疫力下降，从而导致疾病的发生。

有的情况长时间瘦身咖啡会导致内分泌失调，月经期间是不允许吃刺激性食物，因为咖啡内含有咖啡因是属于刺激性食物，所以月经期间不要喝减肥咖啡。特别是在月经前以及月经期内，如果口服咖啡会容易引起乳房胀痛，以及心情烦躁易怒等。

注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。

来月经可以吃香蕉能瘦。生理期尽量不要减肥。这时身体本来就比较孱弱，必须做好防寒保暖的准备。如果想要减肥，可以在月经后一周改变饮食搭配，多健身运动。要想身心健康减肥，要少吃正餐，坚持运动，预防油腻的食物和甜品。每顿饭都别吃太多，有利于减肥。减肥是一定要持之以恒的事。平常不要瘦过多。过多减肥会影响到身体以及身心健康。

一般情况下，在来月经的时候打瘦脸针，可能会导致局部出现出血、肿胀的情况，容易影响打瘦脸针得效果。因为月经期间女性身体内代谢的水钠储留比较明显，且凝血机制功能比较差，如果女性在来月经的时候打瘦脸针，且损伤到血管，凝血的速度会显著减慢，会使注射部位出现血肿的情况，影响打瘦脸针的效果，且会对身体造成一定不良的影响。建议女性应在非月经期打瘦脸针。

月经第1天打了瘦脸针需要观察月经的颜色。如果月经的颜色没有发生任何变化，而且没有出现腹痛、经血减少或增多的情况，就不用特别担心，也无需进行治疗。如果月经颜色发生了变化、经血量出现异常，或着出现腹痛的情况，就需要尽快的到医院找妇科医生做详细的检查，然后对症治疗。女性在月经期是不能注射瘦脸针的，而且注射过瘦脸针后也要有所禁忌，48小时内要用冰袋进行冷敷，一周内不要吃太多麻辣、刺激性的食物，不要吃太多不好咀嚼的食物。