体虚无力，有时候出虚汗

问题分析：你好，一般长期过度出汗可能说明体质虚弱，尤其是夜间进入睡眠后过度出汗，又称盗汗，长期发展会导致津伤阴亏症状，同时伴有头晕，耳鸣，乏力。
你好，如果单纯体质虚弱，一般适当选用大枣，党参，黄芪，有补气养血的作用，含有氨基酸，多糖类成分，有促进造血，调节免疫力的作用，当然部分患者并不适宜服用，必要时可以去医院进一步检查治疗一下。

问题分析：体虚无力，出虚汗，腰膝酸软，睡眠不佳，可以考虑是肾阴虚的症状。
建议平时多运动，生活作息要规律。晚上睡觉用热水烫脚，平时可用手掌搓脚掌，直至有发热的感觉。平时可以用枸杞泡水喝，或者口服六味地黄丸，二仙膏，知柏地黄丸等。