问题分析： 您好，可以服用。螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。螺旋藻含丰富的β胡萝卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。同时含丰富的b1,b2,b5,b6,b11,b12,c,e。b族维生素，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。 螺旋藻含还多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良；硒能激活dna修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生。
服用时忌油腻食物。中、老年，糖尿病，胃肠疾病，美容和健康减肥者饭前半小时或一个小时空腹服用；青春期以前，肿瘤，贫血，大手术、大创伤、体质极差及瘦弱者饭后服。以上仅供参考
