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我(12岁)早上起床和看书(在床上)一从床上起来就眼...

性别:女

年龄:12岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我(12岁)早上起床和看书(在床上)一从床上起来就眼前发黑5、6秒,什么都看不清,但每天睡觉都有8、9个小时,视力下降地很厉害(经常玩手机、电脑),经常10点钟睡,但翻来覆去睡不着,到11点多才睡着,这样会过劳死吗?
想得到怎样的帮助:

过劳死怎样预防呢?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
叶定模 内科 极速问诊
三级甲等 临沂市人民医院

问题分析:您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质祴; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;

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