性别:男
年龄:38岁
无
是否缺钙,怎么补
问题分析: 你好,根据你说的情况,就是缺钙的了。年纪大的妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛建议你适当补钙,多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。适当参加体育锻炼,必要时补充一些维生素E。祝你早日康复