头晕后脑胀痛失眠夜里惊醒

失眠脑胀痛有可能是神经衰弱。该病是常见病、多发病，可发生于任何年龄，多数患者由精神紧张、压力大而导致。会出现睡眠过程中早醒、做梦、入睡困难，同时也会出现头昏头胀以及心前区不适等各种表现。主要是调节神经治疗，可以口服安神补脑液、养血清脑颗粒，也可以口服谷维素。患者睡眠障碍严重时，上述药物效果欠佳的情况下，也可以应用小剂量的镇静药，但不建议长时间应用。同时要嘱咐患者放松心情，减轻压力，适当参加锻炼，进行户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，可能会缓解症状。患者血压增高可能会引起头痛、头晕，也可以影响患者的睡眠，主要是调控血压治疗。

夜晚总是失眠还易惊醒，想要改善这类情况，可以通过调节饮食结构、日常作息两方面来进行。一、调节饮食结构晚上睡觉总是失眠，还容易被惊醒，一般都是因睡眠质量差导致，想要提升睡眠质量，可以在睡前喝一杯常温的牛奶，牛奶中含有助眠的色氨酸，能够改善睡眠质量；也可以食用一些莲子，莲子具有健脾安神的功效，适合失眠易惊醒的人群食用；还可以使用一些能够提高睡眠治疗的产品，如比较受大众青睐的晚必安酸枣仁油软胶囊，这是提取自纯天然的酸枣仁，安全性高，在提高睡眠的同时，还能延长深度睡眠时间，让人晚上睡觉踏实、睡得深、减少噩梦的困扰，醒后精神也比较好，天然产品适合长期调理。二、调节日常作息想要改善晚上睡觉失眠易惊醒的问题，需要有一个合理正确的作息安排，选择比较静谧的环境，减少噪音等环境因素的影响，养成一个早睡早起的习惯，保证合理健康的睡眠时间，减少熬夜的坏习惯。

睡觉的时候容易醒的原因如下：1.内分泌障碍：不健康的生活方式会导致内分泌障碍。长期处于内分泌失调状态会影响睡眠。因此，平时要减少不良习惯，提高睡眠质量。对女性来说，内分泌障碍不仅影响睡眠，还影响身体健康。2.气血不足：很多人应该知道气血不足。但是不知道的是，为什么气血不足会影响睡眠呢？因为如果身体器官得不到足够的气血，大脑的血液供应就会不足。没有足够的血液供应，大脑无法分泌褪黑素，最终导致失眠。因此，为了提高睡眠质量，要经常补充气血。

病人如有头昏，脑胀，紧绷等症状、失眠的表现首先应排除脑血管的病变。病人可在医院神经内科接受治疗，完善颅脑之CT或核磁及其他有关检查，还有血常规，肝功，血糖等，以及血脂和其他血，可明确诊断，再有针对性地加以处理。除脑血管疾病外，病人颈椎病还易头晕，脑胀等症状、出现发紧症状时，此时病人可去骨科，检查颈椎是否有CT或者核磁，确定诊断，有针对性地处理。除此之外，病人如最近睡眠不佳、过度疲劳等，还易发生眩晕、有脑胀的症状等，此时病人应注意休息、劳逸结合，充足睡眠，可酌情施药。

头晕、脑肿胀、失眠是临床上比较常见的现象。主要原因是神经衰弱。睡眠质量不好，脑组织始终处于紧张状态，脑组织细胞得不到充分的休息，白天可以感觉到困倦、眩晕、脑膨胀、神经萎缩等症状，晚上经常睡不着觉，可以睡觉做梦。长期形成恶性循环，可能导致焦虑和抑郁，患者除失眠外，还可能出现胸敏、呼吸困难、心烦意乱、抑郁感、厌食、腹胀等症状。一旦出现这种表现，就必须积极调理。通过心理咨询治疗，可以协助中药调理，还可以进行针灸按摩等物理疗法，必要时可以给予短期镇静睡眠类药物，防止病情恶化。

四肢无力、头晕和失眠是临床症状，其原因如下：1、贫血，尤其是重度贫血的患者，会因血红蛋白含量降低而降低其携氧能力，从而导致脑缺氧。严重贫血后，人体内有效循环血量减少，导致脑缺血。脑缺血缺氧会产生头晕、四肢无力、失眠等症状。2、植物神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神过度紧张、工作学习压力等引起的睡眠障碍，可产生头晕、四肢无力、失眠等症状。3、各种原因引起的脑缺血疾病均可产生上述症状。4、临床颈椎病，颈肩软组织损伤引起的椎动脉狭窄，椎基底动脉供血不足，头晕，四肢无力，失眠。

晚上老是失眠夜里老是醒可以称为睡眠障碍，解决方法如下：1、通常情况下要调整白天的习惯，白天尽量不要睡觉，可以做一些运动。睡觉前不要做剧烈运动，不要吃令人兴奋的食物，同时可以喝点牛奶、蜂蜜水，可以泡个脚、洗个热水澡。2、睡眠不要晚于晚上10:00-10:30，要保持环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素分泌而改善睡眠。如果还是会在半夜醒来，可以用安眠药，主要有中效的安眠药，有舒乐安定，可以帮助维持晚上的睡眠来改善夜间的睡眠，避免夜间醒过来的状况。

小孩夜里惊醒，现象考虑孩子有可能还是缺钙的原因引起的，在孩子时期也是比较多见的一种现象。还要看孩子是否吃饱了，这个时候的孩子注意给孩子添加辅食。辅食跟不上会影响孩子生长发育。然后给孩子化验检查一下微量元素，根据检查结果对症调理补充。

夜里临时性的失眠可以吃安眠药，这是起效最快的一个办法。目前市面上常用的安眠药是两大类，一个是苯二氮卓类的安眠药，另一个是非苯二氮卓类的安眠药。苯二氮卓类安眠药的半衰期长、起效慢、作用时间长。另外还可能会造成记忆力的减退、注意力不集中，而且第二天会有宿醉样的感觉，会引起肌松的作用，老年人可能服了要防止跌倒。另一种是非苯二氮卓类的安眠药，这类药起效比较快、半衰期短，第二天没有宿醉样的感觉，不损伤记忆力，也没有肌松的作用，非苯二氮卓类的安眠药是目前比较好的安眠药。

夜间失眠多梦可通过以下方法缓解。1、可以使用药枕，助眠枕中放入的香薰化湿中药可以安神助眠。2、按摩头部的一些穴位，促进脑部血液循环，舒缓心灵，即可以用牛角梳定期梳理刮头皮。3、也可以用中药泡脚。洗完后，将药渣放在足部按摩区热敷。此外，要养成健康的生活方式，避免饮酒、咖啡因和尼古丁，并进行适当的运动，以调节情绪，保持良好的心情。