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昨天在一本杂志上看到现在的环境污染太大对身体都不好...

性别：女

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
昨天在一本杂志上看到现在的环境污染太大对身体都不好要适当的给肝脏排排毒的但是上面没有介绍是什么办法我家当家的喜欢抽烟喝酒有时候还熬夜肝脏肯定会有毒素的想想都担心的很
想得到怎样的帮助：

请问如何给肝脏排毒？（

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
乔冠峰 护士 内科 极速问诊
二级甲等 本溪市第九人民医院

问题分析：您好这种情况肝脏排毒一般建议可以采取中药调理就可以了效果明显无毒副作用其实平时多加注意对肝脏排毒都会有帮助的；第一戒烟戒酒远离污染环境；第二多吃水果蔬菜少吃油腻食品；第三运动出汗保持身体状态；第四正常作息充足睡眠精神愉悦；第五适量服用维生素b/c.

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