一月前头昏头疼无锡市锡山人民医院

问题分析：你这是明显的鼻窦炎是鼻窦感染引起的炎症感冒受凉都可引起和你用凉水洗鼻腔有一定的关系建议你用温水洗不知道你以前犯过没有如果是急性的系统抗感染及对症治疗可治愈；如果是慢性的除上述治疗外根治就需要手术了

问题分析：鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。
鼻炎多因外感风寒，抵抗力差等因素诱发的。药物治疗上建议使用头孢氨苄胶囊和千百鼻炎片，或者滴鼻净进行治疗较好，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力，可经常错错鼻翼二侧的迎香穴有一定的缓解作用。

问题分析：根据您的叙述您的情况应该是筛窦炎。
1、积极的抗感染治疗后去医院复查X片或CT静脉用药效果会好一些可选用替硝唑、克林霉素、磷霉素、头孢类药物等2、加强体育锻炼早晨跑步晚上散步；养成良好的生活习惯起居有常保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物不要暴饮暴食饮食以八分饱为宜；保持良好的心情练达豁达乐观的心态和性格。