性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,对于你这样的情况考虑可以同时使用进行调理的, 这个时候注意好饮食合理性,注意不要使用辛辣刺激的
问题分析:口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠每晚坚持用热水泡脚