问题分析：你好!首先要注意的是要宝宝多吸允右乳多按摩
西医对于奶水不足除了乳房按摩及催产激素注射外并没有很好的处理方法而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血要服用铁剂补充以预防产后大出血造成体营养不足;产后则要增加营养尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）及吃些芝麻豆腐芝麻拌菜用油以植物油较理想.产妇分娩后的食疗应循序渐进不宜操之过急.尤其在刚分娩后脾胃功能尚未恢复乳腺开始分泌乳汁乳腺管还不够通畅不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜遵循“产前宜清产后宜温的传统少食寒凉食物;避免进食影响乳汁分泌的麦芽麦乳精啤酒等.
