怎么治肾虚

问题分析：肾虚的话肯定是要靠日常调理的，药物的话你可以考虑使用六味地黄丸或者去看看中医，拿些中药
平时生活要有规律，加强营养，多吃些补肾固精的食物，如果有设么不良生活习惯的话一定要尽早戒除。另外积极锻炼身体，加强身体锻炼也是很重要的

问题分析：如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒” 的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补