性别:男
年龄:27
问题分析:健康指导:要养肺润肺可以适当多吃一些白色食物,特别是百合,藕,莲子,梨等食物,对润肺有好处。同时可以吃些银耳,对养肺有好处。同时要注意多吃一些梨水,喝些萝卜汁,大枣茶,适当吃些猪血,对去除体内垃圾有好处,对润肺有帮助
问题分析:健康指导:对肺部有好处的花草茶:紫罗兰-保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎;桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效;百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效;柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
问题分析:健康指导:您好,这类的原料还是比较多的,常见的像罗汉果、野菊花、百合花茶、 芍药花、白玉花、枇杷花茶等。一般都是两种以上进行搭配,例如,百合可以和蜂蜜、菊花、西洋参、枸杞、绿茶、金银花、薄荷、竹叶等等,您可以直接泡水喝,也可以煲汤喝。
问题分析:健康指导:养肺润肺的食物主要有,蜜枣,蜂蜜,雪梨,百合,银耳等。蜂蜜雪梨汤,和银耳莲子汤都是不错的选择。还有蔬菜中白萝卜也有润肺的功效。将萝卜豆腐一起煮蔬菜汤也是不错的。水果中柚子和葡萄是润肺的不二选择。