肾虚身体虚弱

问题分析：根据你的情况来说出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。 病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。 出汗多少首先与个体差异有关，而肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分肾阳虚症状：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，喜暖怕冷 ， 四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或***遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。往往有阳虚而寒 的症状宜食食物： 肾阴虚症状：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺的症状
建议平时多注意饮食搭配，锻炼身体，劳逸结合，多吃黑色食物如（黑木耳，黑芝麻，黑豆）等最好去医院看一下再用药

问题分析：你好！好出汗原因很多：有的人先天就是出汗的体质；有的人是肺气虚导致的出汗症状；有的人属于‘自汗’，在静息的状态下也会出汗；你可能是属于肾阴虚（有腰酸软症状）引起的出汗，可以吃六味地黄丸试试；如果不行，再到医院检查治疗为好，不能听‘别人’的，要听医生的。
建议：平时可用黄芪泡水喝，有补气的作用；多休息、多锻炼。

问题分析：你好，根据你的症状，基本上属气虚，不是肾虚，吃枸杞，六味地黄丸没有用，不要在吃了，因为你是稍微运动就出汗，不是夜间出汗，吃六味地黄丸绝对没有用。吃点玉屏风颗粒，补中益气丸，就好了。
忌食生冷食物，不要吃萝卜的下气食物，平时可用黄芪，党参，白术炖猪肚吃。明白了吗