性别:男
年龄:22岁
问题分析:你注意这样也是一种心里的问题,和自身的表达能力不好,社交面少,长期的不交流有一定的关系,应该注意按时睡眠应该注意日常的保养,多喝汤忌辛辣吃一些蔬菜水果,多锻炼,多增加社交,注意组织语言的能力,有无异常的失眠。多梦等