性别：女
年龄：18岁
追问：怎么叫不注意用眼
追问：我以前每年增加一百度，现在两年左眼涨25度，右眼100度（我今年18），真的算缓慢吗？
追问：教教我怎么爱护眼睛吧！
追问：拜托了医生，好人做到底吧
回复：主要就是注意用眼习惯，少用电脑、手机，看书一段时间后要放松一下，多进行户外活动和头晕运动，坚持做眼周穴位按摩等。
回复：如果一段时间后近视度数还是进一步增加的话，则需要看眼科医生。
追问：一段时间是多久？头晕运动是什么？
追问：大晚上我怎么放松眼睛，没处远眺去啊
回复：对不起，是体育运动，晚上在家可以做做眼保健操。
追问：那用热毛巾敷眼，眨眼，转眼珠对眼睛好么？
回复：可以的，能够改善眼部血液循环，活动及放松眼肌，会有一定作用的。
追问：医生你真好，咱们素昧平生，我又不给你钱，你还耐心为我解答，好温暖，谢谢你！
回复：不用谢，医生能够帮助别人是最幸福的，满意请在网页采纳我的回答。
追问：转眼珠眼睛容易疼啊
追问：我以前每年增加一百度，现在两年左眼涨25度，右眼100度（我今年18），真的算缓慢吗？不像病理性近视吗？
回复：多做做转动眼珠的运动有好处的，近视增加有很多原因，如近视度数不合适，没有坚持佩戴眼镜等，如果是病理性近视在2～3岁就会有1000多度，到18岁会有2000度左右的近视。
追问：闭眼是不是就算休息眼睛，缓解疲劳了。近视增长不是主要还是因为用眼过度吗？
回复：闭上眼还需要按摩一下眼眶周围，用眼过度是近视增长的主要原因。
追问：度数差25度有关系吗？我左眼就涨了25度，我就没换镜片，要紧么
回复：25度应该没关系，不影响的，坚持戴镜也很重要。
