性别:女
年龄:25岁
问题分析:根据你的描述你的属于习惯性的便秘,这个可能与你的饮食,情绪或是作息等都密切相关建议饮食清淡,多食蔬菜水果,特别是香蕉,润肠通便,其次可以每天晨起喝一杯温开水,洗涤肠胃,保持大便通畅,可以用你的手轻柔你的天枢穴位(位于你的肚几眼的两侧约两厘米处)可以治疗便秘腹泻等,可以暂时的用番泻叶泡服带茶饮,清热通便,祝你早日康复