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时代螺旋藻适合什么样的岁数吃，怎么个吃法？

性别：女

年龄：55岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
时代螺旋藻适合什么样的岁数吃，怎么个吃法？
想得到怎样的帮助：

时代螺旋藻适合什么样的岁数吃，怎么个吃法。 没有什么过敏现象，就是切除过输卵管囊肿五六年了，我今年四十六岁了，这几年头发白了好多。出汗太多。早晨嘴里老发苦。 就想听听专家给我讲解一下。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王贵军 医师 内科 极速问诊
个人诊所 河北省邢台桥西王贵军中医诊所

问题分析： 你好!自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。
你好!自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用

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颈椎病适合颈椎枕：颈椎枕可以帮助睡觉的时候维持颈椎正常的生理曲度，放松颈部肌肉，改善颈部血液循环。枕头只是治疗期间的一个辅助工具，想要治疗颈椎病还需要改善生活方式，避免卧床看书、避免长时间玩手机游戏、避免长期低头、避免过度劳累、保持一个良好的睡姿。积极参加运动如游泳、太极、羽毛球、乒乓球等颈部使用较多的运动。
什么样的枕头最适合颈椎
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以下特点的枕头最适合颈椎：1、高度要适中，通常为7~10cm。在买枕头的过程中，一定要亲自去试睡，在仰卧式的情况下，要保证自己的颈部保持笔挺，不会有任何的起伏和变形。2、枕头的软硬要适中，既能支撑颈部，又能符合人体的颈椎曲线。枕枕头是把头要在枕头上，而不能把肩膀放在枕头上，脖子要尽量靠枕头，脖子要和枕头保持贴合。荞麦皮枕头和乳胶枕头都能很好的支撑颈部的弧度，对颈椎有一定的防护。
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21金维适用于营养不良，新陈代谢障碍，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎，皮肤炎，湿疹，夜盲症，角膜炎，干燥症，坏血病，牙龈炎的人群。可以预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
长期吃螺旋藻对身体有副作用吗
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长期吃螺旋藻对身体没有副作用，螺旋藻片可以长期服用，不会对身体有害。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。
高血压螺旋藻可以吃吗
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高血压螺旋藻可以吃。高血压的人不需要特别注意螺旋藻，螺旋藻中的不饱和脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、锌等微量元素，特别是不饱和脂肪酸，还能促进体内的胆固醇代谢。高血压患者更适合多吃不饱和脂肪酸，多吃不饱和脂肪酸可以起到一定的预防作用。有高血压的人可以适当的服用螺旋藻，有些深海鱼油还可以促进体内的胆固醇代谢。
螺旋藻减肥吃法是什么
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螺旋藻减肥吃法，将肉片用料酒、盐、水淀粉涂抹均匀。然后将肉片过油翻炒，之后放入豆芽，适当的倒入鸡汤或水。最后将螺旋藻放入，加入适当的调料即可，也可以凉拌螺旋藻。
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婴幼儿和儿童，尤其对于母乳不足的婴幼儿，还有生长发育期的青少年，由于青少年生长发育迅速，学习任务繁重，运动体能和营养消耗较大，容易造成营养缺乏。老年患者由于免疫力低下，也可以服用。
螺旋藻什么人不适合吃
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痛风是因为体内嘌呤代谢障碍导致的高尿酸血症，螺旋藻含嘌呤较高，痛风病人是不能吃的。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃含嘌呤高的食物，如动物内脏，海鲜，啤酒，蘑菇，豆制品等，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。
螺旋藻怎么吃可以减肥
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螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的纤维素。可以在饭前吃螺旋藻减肥效果是最明显的，这样可以有效的吸收其中的纤维素，不但可以增加饱腹感、降低食欲，而且可以降低胃液的酸度，加速身体内脂肪的分解。
女人吃螺旋藻的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
螺旋藻能减少胃液分泌，保护胃。在过程中，胃黏膜可以及时修复，使溃疡恢复得更快。同时，女性胃酸过量服用螺旋藻，这也可以起到中和胃酸的作用。长期坚持服用螺旋藻的女性，能够明显改善这些症状，因为螺旋藻中还有丰富的铁元素，能够避免缺铁性贫血的发生。
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