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我感到生活没动力，感觉可能是抑郁性神经症

性别：女

年龄：24岁

我感到生活没动力，感觉可能是抑郁性神经症，没有朋友可以支持我，家里人总是激怒我，自己内向，不善沟通，也不想主动跟人交流，甚至觉得不太喜欢人的感觉，我怎样可以帮助到自己呢？无抑郁性神经症怎样自助呢？如何改善这种无助感呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张丹 内科 极速问诊
三级甲等 河南中医学院一附院

问题分析：抑郁性神经症是一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。本症国际上通称为“心境恶劣”。
抑郁性神经症情况严重的话会有***倾向，所以你必须慢慢学会放松心情，多和别人沟通，特别是家人之间的沟通，听听音乐，出去旅游一下，或者去看看心理医生，临床上目前治疗该病最好的方法脑神经免疫修复疗法

姜丽楠 内科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析：抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起，也往往与病人的个性偏离有关；是以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍，严重程度可起伏波动
首要治疗是心理治疗，可进行认知疗法。 （2）在心理治疗基础上应用抗抑郁药帮助提高情绪及减轻焦虑

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