性别:男
年龄:56
问题分析:双膝关节骨刺形成,髌骨软化,半月板损伤等退行性改变,而现在上下楼梯诱发疼痛,考虑退变诱发。如果是双侧膝关节退行性改变而言,骑自行车也是需要适量的,运动锻炼都可以循序渐进加大,但平时需要避免长时间站立,行走,自己可以多按摩,热敷,在不适感或疼痛期间一定需要休息,外擦药酒,中医理疗,综合起来才能好转