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猜测是腰肌拉伤，，半年前头一次转...

性别：男

年龄：22岁

猜测是腰肌拉伤，，半年前头一次转呼啦圈一口气转了4000个（补充而且那会儿每天从早到晚几乎都坐在椅子上），隔了两天之后就不能久坐久站，要不就腰疼疼，于是就半年了那么躺着，每天再锻炼锻炼腰部，拍片子医生说骨头没事，可是过去半年了，病情一点没有好转，而且以前是腰椎中间疼，近几天好像转移到了右侧，请问医生我该怎么做才好，该不该锻炼，改以何种姿势躺着，可不可以拔罐，还有就是刚买了一盒痛肿灵酊剂能不能用呢，要过多久才能好？？？？谢谢谢谢！！！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘贵滨 医师 内科 极速问诊
一级甲等 安丘市经济开发区卫生院

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从症状上分析，多是由于腰肌劳损或者肌肉拉伤等情况造成，骨头没有问题治疗效果比较好。不需要担心。
可以选择针灸，温热理疗，刺络拔罐或者中成药外涂抹治疗，效果还可以，综合治疗效果最好。平时注意休息，避免长时间坐着不动加重病情。保持心情舒畅。注意腰部保温。

追问：非常感谢，那我现在有一盒痛肿灵酊剂能不能用呢

追问：会不会落下病根

回复：你好，可以的。如果用后效果不佳，再选择其它方法治疗。

追问：那请问需要多久能好呢

回复：都伤了半年，恢复起来要慢些，起码两月，最好做磁共振看看有无肌肉组织损伤

追问：那请问有没有可能落下病根呢

回复：这个不好说，恢复的不好可能阴雨天或是天气变化时会有症状

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