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跑完步腹痛

性别：男

年龄：21

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跑完步腹痛想得到怎样的帮助：是什么原因
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周忠玉 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 莱芜市中医院

问题分析：您好，根据您描述的情况，跑完步后引起腹部的疼痛，多考虑是由于运动过量，或者是跑步的时间不适宜等的情况，而引的腹部的不舒服感。
建议吃完饭后休息半小时，然后慢走，慢慢的再跑步，不应运动过量，或者饥饿、饱餐的时候立即进行体育锻炼，谢谢！祝健康！

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儿童出现上腹部疼痛，这需要注意观察看看上腹部具体什么部位出现疼痛的感觉，最常见的是左侧上腹部疼痛，这属于是胃的位置，如果这个部位出现疼痛的感觉，一般是由吃生冷的瓜果之类的或者是吃太油腻的不好消化的食物导致的，或者是有暴饮暴食的时候也会容易引起胃痛的现象。
腹痛、呕吐什么原因
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腹痛、呕吐可能是以下几种原因造成的：1.急性胃肠炎。如果病人表现为腹痛、脐周的疼痛、呕吐、腹泻、发烧等表现,考虑的是急性胃肠炎。2.胆石症。胆囊结石，可以表现右上腹和剑突下绞痛，反射性呕吐，超声可以诊断。3.输尿管结石，表现一侧中下腹痛，伴有痛疼所致反射性呕吐，往往有患侧肾区扣痛，血尿，通过超声检查过CT可以诊断。
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腹痛可以采取热敷缓解腹痛，如果是因为着凉，引起的腹痛症状，可以使用热水袋，敷在腹部缓解疼痛症状。有的人在锻炼的时候，可能会出现岔气的情况，此时就会有腹痛的症状出现，这时可以试一试腹部呼吸法，缓解腹痛症状，因为这种呼吸法，可以减少隔膜的跳动和挤压，从而缓解腹痛症状。
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怀孕期间胎儿在生长发育过程中，随着子宫的不断增大，在孕期可以感觉到腹部的不适，有时可以出现小腹一侧疼，或者是偶尔有小腹的疼痛，这都是正常的，它不会越来越重，只是偶尔间断出现，是可以忍受的；还有就是异常的腹痛，此时的腹痛考虑跟流产、早产有关，在早期，如果出现小腹痛，而且频繁加重伴阴道流血多半就是有流产迹象。在晚期出现小腹痛，而且疼痛逐渐加剧，也就会出现早产或临产现象。
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孕中期腹痛正常。孕妇怀孕中期肚子痛是正常的情况。孕期4个月左右，子宫会变大，孕妈妈会感觉到腹痛。假如腹痛比较轻，休息后可以缓解。但如果是腹痛，抽痛和延续性下腹痛，像月经前与月经里的坠疼，伴随阴道流血，很可能是自然流产的前兆，一定要到医院。发生腹痛时，暂时停止活动，卧床休息，特别注意，若不能缓解应去医院就诊，防止过度劳累和强烈活动。
早期流产会腹痛吗
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早期流产一般会有小腹疼痛的症状。早期流产一般是指在3个月之前的流产，通常会有小腹疼痛、阴道出血等症状，建议及时去医院检查，判断是否有先天性流产或者宫外孕的可能，在医生的指导下对症进行相应的治疗。平时要多注意保持心情舒畅，不要过度熬夜，多吃富含高蛋白质、高热量等的食物，通过锻炼增强体质，提高自身免疫力。
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早孕偶尔腹痛正常：子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉，很多孕妇这时会出现肚子疼痛、不适的现象，如果这种疼痛是轻微的，休息后就可缓解，并且不伴随出血等其他症状，偶尔有针扎感，也是正常的。最常见的就是先兆流产和宫外孕，尤其宫外孕一定是需要注意的。如果吃了变质食物或过冷食物。
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通常早孕并不导致腹部疼痛，最主要的征象是有停经的现象。怀孕早期可出现倦怠乏力、体温稍高或恶心呕吐的早孕反应。如确实确诊为早孕但腹部疼痛或阴道流血等情况，则需警惕先兆流产的发生，并及时到医院行妇科超声检查以了解宫腔内孕囊的特殊情况，关注孕囊周边有无液性暗区存在，必要时需卧床、注射黄体酮、保胎治疗及动态观察等。
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着床腹痛持续的时间一般在3-5天左右。着床腹痛只发生于少数的女性，腹痛一般都发生在同房后的第一周左右，疼痛的程度比较轻微，仅表现为下腹部及腰骶部轻微的胀痛不适感，休息后就可以缓解。
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