病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
前两年长过痤疮，在医院治好了，很久没有复发了，最近两个月额头一直冒闭合性粉刺，下巴和上唇也长了好些白头粉刺。最近大便还算正常，饮食也没什么问题，就是我一直晚睡晚起，还有最近一直手脚冰凉怕冷，尤其晚上睡觉的时候脚特别冰冷，自己感觉像是有虚火的样子。想到以前医生开过美诺平颗粒和黄地养阴颗粒，看了下说明书感觉这两种药的药性不太一样的感觉，所以在纠结应该吃哪个？
曾经治疗情况和效果：
吃过异维A酸胶囊和一些中成药
想得到怎样的帮助：
美诺平颗粒和黄地养阴颗粒我应该选哪个？并且希望得到医生的一些建议，我平时可以多吃一些什么，和一些什么注意事项有助于缓解我的症状？
