我该如何去改变克服以下的缺点

问题分析：心理分析：你好，根据你的个人情况来看，可能是由于你先天个性过于敏感脆弱、家庭成长的背景影响、易产生心理压抑感及不良情绪、对现实及人际交往方面的适应能力较差，形成的目前不良的情绪状态及心理行为障碍。
心理指导：建议你应重视心理致病因素重要性，及时到就近的正规的心理治疗机构，通过定期的心理治疗，完善个性，提高个人调节能力，处理曾经的成长创伤，正常理解与应对目前现实压力，缓解精神压力，放松身心，结合适量运动，增强体质，睡前不要思考任何问题，提高睡眠质量，修复身心各项正常功能。

问题分析：心理分析：这是你的家庭情况给你带来的心理问题，儿童时期留下了心理阴影，造成了人格的问题，现在表现的很明显。
心理指导：建议你去心理诊所做一个长期的心理治疗，改正自己的问题，完善自己的人格。

问题分析：心理分析：您好，您的成长经历对您产生较大的影响，心里感到自卑，建议您更准确全面的认识自己，您的父母是您的父母，您是您。
心理指导：建议您增强对自己的认识，尝试去多交一些朋友。