病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我长期喜欢运动，今年59岁，多年以来两膝盖被诊断为“膝盖退行性病变”，但我自己认为不太严重，坚持运动，慢慢发展至双脚的后跟也出问题，但我还是重视不够，有时坚持，实在不行休息两天又继续，每次发病要么是运动过度,要么是走路太多,现终于后悔了。昨天照了赫磁共振，结果如下：1、左膝盖外侧半月板后角撕裂，内侧半月板前后角变性。关节滑膜炎（膑上囊中等量积液），关节周围软组织肿胀。2、右胫骨内侧及膑骨骨髓水肿；外侧半月板完全撕裂，内侧半月板后角变性，轻度滑膜炎，膑骨及髌骨韧带前方、膑下脂肪垫软组织肿胀。3、右跟踺下段变性，伴踺周、踝关节后方及外踝软组织肿胀，距骨小囊变；关节少量积液。4、左跟踺下段变性，踺周软组织肿胀；跟骨后滑膜炎，外踝尖及距骨少许骨髓水肿，胫骨后肌腱及拇长、指长屈肌腱鞘炎，内侧三角韧带及外侧韧带符合性损伤。目前的自我感觉是：左脚膝盖肿胀疼痛，左角踝也轻微疼痛（正在医院输液和理疗）。但右脚膝盖和脚踝暂时不痛。我想向医生请教：1、我这样的情况究竟有多严重？建议积极治疗（膝关节镜手术）还是保守治疗（休息、观察）？2、即使做了膝关节手术怎么能解决脚踝存在的问题？关节镜手术成功率高吗？
曾经治疗情况和效果：
目前只是输液和理疗。
想得到怎样的帮助：
给一个良好的建议和治疗方案吧
