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同学们老说我有强迫症，刚开始我不信不过后来我也渐渐...

性别：女

年龄：15岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
同学们老说我有强迫症，刚开始我不信不过后来我也渐渐发现了我的行为有些太过强制。平时初门总要反复检查包里的东西，明明知道什么都带好了却还是忍不住要检查；还有每次我都要把人民币的头像对整齐。每次都是这样强迫自己去做一些已经做好的事所以总会迟到。
想得到怎样的帮助：

怎样可以改变这种强制性行为？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖攀攀,广州市惠爱医院,主任医师
肖攀攀 主任医师 精神科
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：病例分析:你存在明显的强迫症
意见建议:建议于精神科就诊，选用抗强迫药物合并心理治疗
补充回复：病例分析:你存在明显的强迫症
意见建议:建议于精神科就诊，选用抗强迫药物合并心理治疗

徐午,个人心理诊所,
徐午 心理诊所
个人心理诊所

问题分析：心理分析：强迫症本身只要不影响正常的生活、工作和学习都是没有什么问题的，很多人都会出现强迫症的表现，不治疗的情况下，也有自愈的案例。
心理指导：如果你的症状严重影响了你的学习、生活或者工作，建议你到正规的心理咨询机构做一定的心理干预治疗。没有的话，自己在日常的生活中学会克制，发现自己存在这样的行为的时候，提醒自己并暗示自己不能这样。这样坚持一段时间，就会有疗效。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
有以下几种方法可以缓解焦虑、失眠和强迫症：1.对于强迫症失眠患者来说，首先要调整好自己，缓解一些紧张焦虑的情绪，听一些轻音乐，保持积极的心态，乐观面对事情。多做体育锻炼，改善不健康的生活方式，避免过度焦虑、疲劳和一些不良情绪。2.强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。如朱砂安神丸、酸枣仁丸、交泰丸等临床常用于治疗。3.一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生，包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。
强迫症为什么会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
强迫症是否会引起失眠，因人而异。具体如下：1.有些患者的强迫症只发生在白天，像洗手一样，对睡眠没有太大影响。2.有些病人重复一些想法或行为，例如门关不上，空气关不掉。他经常检查，反复检查。患者躺在床上的时候，总觉得尿没有干，反复上厕所会影响睡眠。3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板，导致失眠。4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引，就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如，反复去洗手间会影响睡眠，例如确保门没有关上。
强迫症引起的失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
而对于强迫症的患者往往也会表现为失眠的症状，对于出现失眠应该如何缓解，大致有以下几个方面:1、对于强迫症伴有失眠的患者，应该首先自我进行调整，缓解一些紧张焦虑的情绪，听一些轻音乐，保持积极向上的态度，并且乐观对待事情应该有分明的一面并且多进行一些体育锻炼，改善不良的生活方式，避免过度的焦虑、劳累以及其他一些不良的情绪。2、对于强迫症失眠的患者可以选择一些中草药或者中成药来进行治疗，比如临床上常常会选择百乐眠胶囊、朱砂安神丸、酸枣仁丸、交泰丸等药物来进行治疗。3、一些中医理疗方法也能够缓解强迫症失眠的发生，包括针刺、穴位贴敷、艾灸或者刮痧、拔罐、药浴等等。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
强迫症会导致失眠。强迫症患者往往会有一些相关的症状，包括对某件事的过度担心、敏感、偏执、焦虑、恐惧甚至抑郁。对于强迫症患者来说，往往会出现失眠的症状。对于强迫症失眠患者来说，首先要做好自我调节，缓解一些紧张焦虑的情绪，听一些轻音乐，保持积极的心态，对事情保持乐观。保持清醒，多做体育锻炼，改善不健康的生活方式，避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。
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心病还须心药医，不会消失的，用药物治疗强迫症治标不治本。最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，越用力摔得越狠。又像一个弹簧，越是摁它，它就越弹的高，不动它，它倒自己静止不动了，顺其自然就好。
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